Pão de Aveia

9 CSP farelo de aveia
7 CSP farelo de trigo
4 CSP linhaça dourada moída
5 CSP leite em pó
1 CCH sal
1 CCH fermento Royal
5 CSP queijo batido 0%
2 ovos
3 CSP leite magro
6 gotas adoçante liquido

Misturar muito bem todos os ingredientes e distribuir por 6 formas de silicone.

Levar ao forno 20 minutos a 180º

(se as formas não forem de silicone deverão ser forradas com papel)

Lanche - Pão Dukan

 

Lanche a meio da tarde

Uma forma de ingerir a quantidade de farelo de aveia necessária é fazer uma deliciosa sandwich com o pão dukan. Desta vez foi recheado com queijo creme e peito de perú fatiado.