1 ovo
8 CSP de leite magro
2 CSP de leite magro em pó
1/2 CSP Maizena
Para crepes doces:
- 1 CSP de edulcorante
Para crepes salgados:
- 1 CCH de sal fino
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1 de novembro de 2012
Crepes Dukan
(Não permitido na fase de ataque)
1 ovo
8 CSP de leite magro
2 CSP de leite magro em pó
1/2 CSP Maizena
Para crepes doces:
- 1 CSP de edulcorante
Para crepes salgados:
- 1 CCH de sal fino
1 ovo
8 CSP de leite magro
2 CSP de leite magro em pó
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